Wednesday, March 16, 2011

Tahukah Anda ?



Makanan merupakan faktor utama berlakunya masalah perut kembung dan buncit.
Melalui makanan yang tidak dihadam dengan baik, ianya akan menghasilkan sejenis gas yang boleh menyebabkan perut banyak angin.

Serat adalah elemen penting dalam diet dan ia bagus untuk mengimbangi penyimpanan air supaya tiada masalah penggelembungan lagi.

Makanan seperti buah-buahan, bijirin, kekacang dan sayur-sayuran mempunyai serat yang boleh melawaskan sistem pencernaan.

Untuk mengimbangi penyimpanan air dalam badan, seelok-eloknya makanlahbuah-buahan seperti epal dan pear yang banyak mengandungi air.

0 comments:

Post a Comment

 
Design by Free Wordpress Themes | Bloggerized by Lasantha - Premium Blogger Templates